Zumba

Ogni martedì lezioni di ZUMBA.


La SAG Gordola comunica; così come annunciato nel programma annuale che, prenderanno avvio le lezioni di ZUMBA.
Le lezioni avranno luogo ogni martedì dalle ore 19.30 alle 20.30, nella palestra SE Riazzino.
ZUMBA è una danza che combina ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione di aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Si tratta, quindi, di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso. Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.
La sezione è condotta da Michela Ceschi ed è aperta a tutti.

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© saggordola.ch – credits – Ultimo aggiornamento della pagina: 29.08.2019